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让你不再经痛、胃疼的第一温阳大穴:公孙穴

  • 2020-08-05
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公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴,只此一个小小的穴位,就免去了去医院吃药打针之苦。平时只要我们对公孙穴多多关注,必定能养足自己的后天之本,除湿助阳。
认识公孙穴
公孙最早见于《黄帝内经.灵枢.经脉篇》,为足太阴脾经的络穴,别走足阳明经。八脉交会穴之一,通于沖脉。有健脾益胃、通调沖脉、消除痞疾之功。《穴性赋》云:「公孙理腹寒。」因此,中医里常用 公孙穴来调理腹部的病症。
适用对象:有痛经的女性,经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。
主要功效:可缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
公孙穴在人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,位于太白穴后一寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取穴。
我们都是炎黄子孙,但很少有人知道黄帝叫什幺。《史记》记载,黄帝複姓公孙,名轩辕。此穴以黄帝的姓为名,正是取帝王居中央而统治四方之意。脾主土,在人体的正中央,主运化水穀精微,输布全身,是人的后天之本,谙合统御之道。而公孙正是脾经的络穴,入属脾脏,联络胃腑,又和位于胸腹部的沖脉直接相通,所以它有 兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。沖脉有「 五脏六腑之海」之称,《黄帝内经.灵枢经.海论》说,沖脉乃「 十二经之海」,是人体的「 血海」。
让你不再经痛、胃疼的第一温阳大穴:公孙穴

女性福音公孙穴
我在以前的书中和问诊、讲座过程中,多次谈到过公孙穴的妙用,其功效是治疗胸腹的众多疾病。但经过这些年不断的探索和琢磨,慢慢地,我发现这个穴还有其他的重要作用,比如可以治疗女性痛经。
现在很多年轻漂亮的女孩子,即便在凛凛寒冬,也穿着非常单薄,旁边人若是规劝,她们就会半开玩笑地说,这就叫美丽「冻」人。美女们当作玩笑话,殊不知也道出了一个事实――美丽确实是美丽了,「冻」人也不是骗人的。近几年根据我的临床经验,漂亮时髦的女孩痛经高发,再仔细问问,原来绝大多数都是冻出来的。
痛经是妇科发病率很高的一个病种,这种病大多为后天不良的饮食和着装习惯造成的。现在很多时尚女孩穿衣服只讲究漂亮,衣服多紧身短小,更有的露脐露背,很不注意保暖。很多有痛经经历的女孩都知道,痛经目前没有什幺好办法治疗,只能靠吃一些止痛药来缓解。不仅不能根治病痛, 还会对人体的生殖系统造成损害。如果在年轻的时候得不到很好的调养,那幺很有可能对怀孕生子造成很大的隐患。
道家医学认为,治疗一切妇科疾病首先从脾胃入手,尤其是月经不调,更应该首先调胃。脾统血,主运化。痛经时血色发暗并伴随有血块,两三天血块排出后疼痛的症状就会缓解, 但每月都会复发。小腹受凉或贪吃冷饮导致脾胃虚寒,不能运化水湿,脾胃运化不良就会产生痛经,有时还会伴随呕吐、噁心、头痛等症状。
怎幺办呢?遇到这样的患者,第一我告诉她,为了身体健康,保暖最重要,再说妳天生丽质,穿什幺都美丽呀,何必为了展现与众不同,让身体受罪,还给健康埋下重大隐患呢?第二就是让她们多多按摩自己的公孙穴。
为什幺公孙穴有这幺神奇的功效呢?在中医里,公孙穴通沖脉,督、任、沖三脉皆起于胞宫,其中,沖、任二脉与女子月经、生育有着至关重要的联繫,因沖脉具有含蓄十二经气血的作用,调理公孙穴,等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导,具有行瘀止痛之功。因此有痛经的女性朋友,可以多点揉公孙穴, 如果能搭配一点特製「女儿红」, 治疗痛经效果会更好。
杏林小典:
女儿红:配方:红糖五十克、姜粉适量、胡椒粉适量, 泡温开水喝就可以。
主治:小腹发凉、全身怕冷、手脚冰凉型的痛经。因为痛经基本上都是寒症,红糖色红养血,味甘甜,姜辛温发散,入脾胃,胡椒粉辛辣祛寒。阳虚偏寒的都可以用它来治疗。
这个方子还可以做加减法:有腰痠的加枸杞;脾虚、大便稀的加红枣;行经量多时加乌梅;而加黄酒则可以温经、活血、暖胃。
按摩公孙小妙招
平时为调节身体而找公孙穴,没有必要按照治疗用的位置去找,以自己的压痛为準。我一般把公孙穴看作一个区域,在脚拇指根后,有一块很大的脚掌骨,在脚内侧沿着这个骨头按压,压到最有痠胀或痠痛感觉的那一点,就是属于你自己的公孙穴了。
使用公孙穴时,除了按摩,还可以使用灸法,用艾条熏灸此穴,每次十五分钟左右,也能温补脾阳。前面说过,灸的时候有个窍门,叫雀啄灸。皮肤感觉有点发烫,马上拿开,然后再接着熏灸。反覆进行,犹如小鸟啄食,可以很好地保护皮肤。
公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴,只此一个小小的穴位,就免去了去医院吃药打针之苦。平时只要我们对公孙穴多多关注,必定能养足自己的后天之本,除湿助阳。
高血压、糖尿病、经痛、B肝、痔疮等恼人疾病》/武国忠/高宝
让你不再经痛、胃疼的第一温阳大穴:公孙穴